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지난주 2019-01-21 ~ 2019-01-27 다음주
| 2019-01-21(월) | 2019-01-22(화) | 2019-01-23(수) | 2019-01-24(목) | 2019-01-25(금) |
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2019.01.21.월요일 보리밥 오징어무국 쌈추전/양념장 우엉감자조림 배추김치 열량 : 740kcal 단백질 : 31g
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2019.01.22. 화요일 기장밥 올갱이국 계란찜 도라지진미무침 배추김치 열량 : 738kcal 단백질 : 38g
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2019.01.23. 수요일 쌀밥 소고기탕국 비빔나물(도라지, 콩나물, 호박, 당근, 배추) 약고추장 요구르트 배추김치 열량 : 749kcal 단백질 : 26g
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2019.01.24. 목요일 기장밥 콩나물국 제육볶음 치커리생채 배추김치
열량 : 712kcal 단백질 : 30g
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2019.01.25.금요일 흑미밥 닭곰탕 오징어무침회 숙주나물 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 31g
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