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지난주 2019-01-14 ~ 2019-01-20 다음주
| 2019-01-14(월) | 2019-01-15(화) | 2019-01-16(수) | 2019-01-17(목) | 2019-01-18(금) |
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2019.01.14.월요일 흑미밥 배추국 닭살곤약장조림 물미역초무침 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 35g
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2019.01.15.화요일 현미밥 고추장찌개 생선까스/타르타르소스 상추겉절이 배추김치 열량 : 755kcal 단백질 : 24g
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2019.01.16.수요일 현미밥 근대국 제육볶음 물파래무무침 배추김치 열량 : 715kcal 단백질 : 30g
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2019.01.17.목요일 흑미밥 순두부찌개 코다리무조림 돗나물/초장 어묵볶음 배추김치 열량 : 746kcal 단백질 : 35g
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2019.01.18.금요일 소고기국밥 우엉조림 미역줄기볶음 배추김치 백설기 열량 : 823kcal 단백질 : 20g
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