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지난주 2019-01-28 ~ 2019-02-03 다음주
| 2019-01-28(월) | 2019-01-29(화) | 2019-01-30(수) | 2019-01-31(목) | 2019-02-01(금) |
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2019.01.28. 월요일 수수밥 들깨무채국 우불고기 마늘짱아찌 배추김치 열량 : 702kcal 단백질 : 25g
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2019.1.29. 화요일 흑미밥 짬뽕국 계란말이 미역줄기볶음 배추김치 열량 : 709kcal 단백질 : 26g
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2019.01.30. 수요일 쌀밥 미역된장국 카레소스 오이부추겉절이 배추김치 열량 : 705kcal 단백질 : 20g
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2019.01.31. 목요일 보리밥 곤이알탕 생선까스/타르타르소스 시금치나물 배추김치 열량 : 795kcal 단백질 :35g
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2019.02.01. 금요일 떡국 배추김치 귤 |
