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지난주 2018-12-24 ~ 2018-12-30 다음주
| 2018-12-24(월) | 2018-12-25(화) | 2018-12-26(수) | 2018-12-27(목) | 2018-12-28(금) |
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2018.12.24 월요일 오늘의 식단 잡곡밥 돈육김치찌개 코다리무조림 미역오이초무침 알타리김치 열량 : 742kcal 단백질 : 38g
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2018.12.26 수요일 오늘의 식단 잡곡밥 어묵국 오징어무침회 우채호박볶음 김장김치 열량 : 700kcal 단백질 : 28g
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2018.12.27 목요일 오늘의 식단 흑미밥 배추된장국 제육볶음 고사리나물 김장김치 열량 : 745kcal 단백질 : 32g
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2018.12.28 금요일 오늘의 식단 기장밥 소고기국 삼치구이 시금치나물 김장김치 열량 : 700kcal 단백질 : 32g
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