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지난주 2018-12-31 ~ 2019-01-06 다음주
| 2018-12-31(월) | 2019-01-01(화) | 2019-01-02(수) | 2019-01-03(목) | 2019-01-04(금) |
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2018.12.31 월요일 기장밥 고추장찌개 계란찜 콩나물무침 배추김치 열량 : 710kcal 단백질 : 32g
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2019년 1월 2일 오늘의 식단 기장밥 김치수제비국 계란장조림 브로컬리/초장 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 26g
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2019년 1월 3일 오늘의 식단 잡곡밥 쇠고기미역국 버섯잡채 동초겉절이 배추김치 열량 : 736kcal 단백질 : 29g
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2019년 1월 4일 오늘의 식단 잡곡밥 북어국 카레소스 치커리생채 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 20g
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