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지난주 2018-11-12 ~ 2018-11-18 다음주
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11월 12일 오늘의 식단 흑미밥 달계장 미역줄기볶음 상추겉절이 배추김치 열량 : 703kcal 단백질 : 25g
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11월 13일 오늘의 식단 잡곡밥 북어미역국 돈메알장조림 양배추쌈/쌈장 배추김치 열량 : 702kcal 단백질 : 28g
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11월 14일 오늘의 식단
잡곡밥 열무된장국 해물콩나물찜 다시마채무침 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 27g
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11월 15일 오늘의 식단 잡곡밥 대구알탕 새송이비엔나볶음 돈나물 겉절이 배추김치 열량 : 712kcal 단백질 : 36g
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11월 16일 오늘의 식단 흑미밥 들깨단배추국 돈육김치볶음 치커리샐러드 김가루무침 열량 : 852kcal 단백질 : 32g
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