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지난주 2018-11-19 ~ 2018-11-25 다음주
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2018년 11월 19일 오늘의 식단 흑미밥 유부국 오색나물/약고추장 어묵볶음 배추김치 열량 : 762kcal 단백질 : 23g
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11월 20일 화요일 오늘의 식단 흑미밥 소고기무국 볶음우동 오이양파무침 배추김치 열량 : 869kcal 단백질 : 27g
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11월 21일 오늘의 식단 흑미밥 두부된장국 계란찜 도라지진미무침 배추김치 열량 : 785kcal 단백질 : 37g
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11월 22일 오늘의 식단 잡곡밥 감자다시마국 제육볶음 숙주미나리무침 배추김치 열량 : 727kcal 단백질 : 29g
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11월 23일 오늘의 식단 잡곡밥 근대된장국 삼치무조림 두부쑥갓무침 배추김치 열량 : 702kcal 단백질 : 36g
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