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지난주 2019-10-21 ~ 2019-10-27 다음주
| 2019-10-21(월) | 2019-10-22(화) | 2019-10-23(수) | 2019-10-24(목) | 2019-10-25(금) |
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2019.10.21.월요일 기장밥 사골미역국 해물콩나물찜 오이치커리생채 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 33g
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2019.10.22.화요일 보리밥 순두부된장국 닭갈비 양배추생채 배추김치 열량 : 715kcal 단백질 : 37g
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2019.10.23.수요일 흑미밥 버섯매운탕 삼치구이 숙주나물 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 34g
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2019.10.24.목요일 흑미밥 북어국 돈육메추리알장조림 마늘쫑무침 배추김치 열량 : 746kacl 단백질 : 27g
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2019.10.25.금요일 귀리밥 소고기국 햄감자조림 양파볶음 배추김치 열량 :702kcal 단백질 : 20g
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