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지난주 2019-07-08 ~ 2019-07-14 다음주
| 2019-07-08(월) | 2019-07-09(화) | 2019-07-10(수) | 2019-07-11(목) | 2019-07-12(금) |
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2019.07.08.월요일 보리밥 소고기미역국 우채숙주볶음 오이겉절이 배추김치 열량 :700kcal 단백질 : 24g
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2019.07.09.화요일 수수밥 꽃게된장국 계란말이 무생채 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 29g
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2019.07.10.수요일 흑미밥 오이냉국 돈육야채볶음 양배추쌈/쌈장 배추김치 열량 : 725 kcal 단백질 : 26g
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2019.07.11.목요일 보리밥 닭볶음탕 꽈리고추조림 열무된장무침 배추김치 |
2019.07.12.금요일 수수밥 콩나물국 갈치구이 호박볶음 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 28g
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