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지난주 2019-06-03 ~ 2019-06-09 다음주
| 2019-06-03(월) | 2019-06-04(화) | 2019-06-05(수) | 2019-06-06(목) | 2019-06-07(금) |
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2019.06.03.월요일 흑미밥 다슬기국 우채호박볶음 오이치커리무침 배추김치 열량 : 700kcal 단백질 : 26g
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2019.06.04.화요일 기장밥 들깨무채국 꽁치김치찜 숙주나물 고구마 배추김치 열량 : 732kcal 단백질 : 24g
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2019.06.05.수요일 보리밥 배추된장국 제육볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 |
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2019.06.07.금요일 잡곡밥 소고기국 탕수육/소스 시금치나물 배추김치 열량 : 745kcal 단백질 : 28g
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