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8월 13일 오늘의 식단
흑미밥 근대된장국 닭감자조림 무미역초무침 배추김치 열량 : 569kcal 단백질 : 29g
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8월 14일 오늘의 식단 흑미밥 오징어무국 삼치구이 숙주나물 배추김치 열량 : 653kcal 단백질 : 37g
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8월 16일 오늘의 식단 녹두찹쌀밥 삼계탕 오이고추무침 배추김치 열량 : 823kcal 단백질: 60g
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8월 17일 오늘의 식단 잡곡밥 들깨미역국 해물콩나물찜 치커리생채 배추김치 열량 : 602kcal 단백질 : 27g
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