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7월 9일 오늘의 식단 흑미밥 돈육김치찌개 두부구이/양념장 콩나물무침 배추김치 열량 : 637kcal 단백질 : 27g
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7월 10일 오늘의 식단 잡곡밥 물만두국 어묵볶음 도라지진미무침 배추김치 열량 : 643kcal 단백질 : 24g
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7월 11일 수요일 오늘의 식단 흑미밥 콩나물국 제육볶음 치커리생채 배추김치 열량 : 665kcal 단백질 : 30g
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7월 12일 오늘의 식단 쌀밥 고등어추어탕 가지볶음 마늘쫑진미무침 배추김치 열량 : 635kcal 단백질 : 23g
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7월 13일 오늘의 식단 흑미밥 얼큰소고기국 호박볶음 연근조림 배추김치 열량 : 620kcal 단백질 : 15g
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