2025년 헬스리터러시 60+캠퍼스 1기 피지컬액티브(테라밴드) 5회차 교육 실시
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2025년 5월 28일(수) 오전 10시부터 12시까지
테라밴드는 고무밴드를 이용하는 운동프로그램으로,
상체와 하체 근력강화 및 근육 스트레칭을 효과적으로 진행하였습니다.
앞으로 회원님들의 건강관리를 위해 내당노인복지관이 함께 하겠습니다.
많은 관심 부탁드리겠습니다♥
문의 ㅣ 문수진 사회복지사 053-562-9630
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