2024년 헬스리터러시 60+캠퍼스 헬시플레저(Health Pleasure) 캠페인 진행 > 복지관 소식

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12월 27일(금) 오전 10시부터 12시까지

헬스리터러시 60+캠퍼스 1기, 2기 수강생 

노년기 신체근력강화 운동법 홍보를 진행하였습니다. 

헬시플레저란? 

건강을 의미하는 ‘헬시(Healthy)’와 즐거움을 뜻하는 ‘플레저(Pleasure)’의 합성어. 건강을 추구하는 동시에 즐거움을 잃지 않는다는 의미입니다!

지난 5개월 동안 배웠던 신체근력강화운동 중 

스모비운동, 요가링, 세라밴드를 활용하여

노년기 6대 질환 운동법 홍보를 복지관 이용자분들께

전달하는 기회가 되었습니다!

헬시플레저 서포터즈단은 

직접 운동 횟수, 강도, 순서까지 기획하면서

가정에서도 쉽게 활용할 수 있는 운동법을 만들었습니다!

♡ 앞으로도 생활 속 필요한 자가건강관리 방법과 건강한 노후 생활 기대 부탁드립니다.♡

문의| 장윤정 사회복지사 562-9630