2024 헬스리터러시 60+캠퍼스 2기 국립청도숲체험 진행 > 복지관 소식

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10월 30일(수) 시니어웰라이프 활동 일환으로 

국립청도숲체원과 함께 

숲이 가진 다양한 자연환경을 몸소 느끼면서 

면역력을 높이고 심신안정과 신체 건강증진을 도모하였습니다! 

참나무를 활용한 뚝딱뚝딱 냄비받침을 만들면서 

면역치료에 좋은 참나무를 맡아보고 

직접 가정에서 사용할 냄비받침 만들기 체험을 통해 자연의 중요성을 느껴보는 시간을 가졌습니다~

숲길을 걸으며 숲체원에 있는 나무에 대해 알아보고 

나의 기억과 나무를 엮어 기억해보는 인지강화 활동도 진행하였습니다!

솔방울로 공을 만들어 던지면서 상, 하체 근력강화를 도모하였고 

가을 단풍으로 자신의 집을 만들면서 함께 웃고 떠들며 

신체를 깨우는 내 몸 깨우기 활동도 진행하였습니다!

하루 동안 도시에서 벗어나 인체의 면역력을 높이고 

경치도 아름다운 숲의 피톤치드을 마음껏 마실 수 있었습니다! 

수강생 모두 힐링하고 몸과 마음이 회복된다고 말씀해주셨습니다! 

문의 | 장윤정 사회복지사 562-9630