2023년 밸류체인 디지털화 선도 R&D사업 실시
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9월4일(월)부터 10월1일(일)까지
4주간 맞춤형 스트레스 자가관리 앱인 인마인드(inmind)를 활용하여
스트레스 완화 및 자기 건강관리 능력 증진 활동입니다!
참여자는 헬스리터러시 60+ 캠퍼스 수강생 중
스트레스 완화 및 자기 건강관리 능력 증진에 희망하시는
어르신 10명을 선정하였습니다.
4주차 커리큘럼은 건강 달력, 스트레스 측정, 감정 일기장,
사운드, 호흡 명상을 통해
자율적으로 수행하면서
자신의 건강관리 능력 증진을 기대합니다~
문의 | 장윤정 사회복지사
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