☆헬스리터러시 60+캠퍼스 피지컬액티브 3회기 진행☆
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8월 8일(화) 오전 10시 30분부터 12시까지
내당노인복지관 3층 대강당에서
헬스리터러시 피지컬액티브 3회기를 진행하였습니다!
경일대학교 노인체육복지학과
노인스포츠지도선생님께서
테라밴드를 이용한 상·하체 근력강화운동을 진행해주셨습니다~
몸의 코어를 잡으면서 소근육 활성화에 도움을 주었답니다!
세번째 세라밴드 수업!!
매번 수업을 할 때 마다
활기도 돌고
땀도 나고 자리에서 일어나서
더 역동적으로 재미있게
참여하였습니다!
무더운 날씨 참여해주신 모든 분들께
박수드립니다~
문의 | 장윤정 사회복지사
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