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지난주 2020-02-03 ~ 2020-02-09 다음주
| 2020-02-03(월) | 2020-02-04(화) | 2020-02-05(수) | 2020-02-06(목) | 2020-02-07(금) |
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2020.02.03.월요일 흑미밥 고등어추어탕 계란찜 콩나물무침 배추김치 열량 : 701kcal 단백질 : 29g
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2020.02.04.화요일 기장밥 소고기국 궁중떡볶이 치커리유자청무침 배추김치 열량 : 720kcal 단백질 : 21g
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2020.02.05.수요일 흑미밥 무채국 제육볶음 양배추쌈/쌈장 배추김치 열량 : 762kcal 단백질 : 28g
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2020.02.06.목요일 흑미밥 돈육찌개 감자조림 열무겉절이 배추김치 열량 : 701kcal 단백질 : 28g
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2020.02.07.금요일 잡곡밥 동태국 보름나물(취나물, 가지, 호박, 열무, 도라지) 배추김치 삶은계란 열량 : 720kcal 단백질 : 39g
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